サービス案内

免疫力アップ個別指導

【免疫力アップカウンセリング】

基礎代謝と免疫力を高めて、他のコースで得られる結果を促進するためのサービスです。

こんな方へおススメです

  • 最近、なんだか疲れやすい
  • 一生懸命ダイエットしているのに、痩せない
  • そんなに食べていないのに、痩せないどころか太る
  • 以前より集中力がなくなった気がする
  • 仕事に対してやる気がなく、だるい
  • 駅の階段がきつい
  • 風邪をひきやすかったり、体調を崩しやすくなっている

免疫力が下がると、体調がすぐれない、病気になりやすいという困ったことになります。

免疫力低下の原因の1つとして、基礎代謝が落ちていくことがあります。
基礎代謝は、人が生きていくために最低限必要なエネルギーであり、眠っている時や食べている時、話している時にも消費されるエネルギーです。

この基礎代謝が落ちると、こんな症状が出てきます。

  • 体力が落ちて病気になりやすい(免疫力が落ちる)
  • 太りやすい
  • 生活や仕事にも力にも入らない
  • 集中力がなくなる

免疫力が落ちるだけでなく、普段の生活や仕事に支障が出てきてしまいます。

このように、基礎代謝と免疫力は、私たちが普通の生活をするうえで、とても大事なものです。

そこで、ものすごいダイエットやマッチョになる運動をするのではなく、まずは健やかな生活を送るために、基礎体力をつけて免疫力を高めましょう。

そのために必要な知識と方法をお伝えするのが、このサービスです。

内容

現状を伺い、ゴールを設定します。

  • 普段の生活、食事のヒアリング
  • どんな生活をしたいかのヒアリング
  • 理想の体質、生活、パフォーマンスの設定
  • 軽い、毎日できる運動の紹介

提供する動画の内容

お客様に合った内容の動画をご案内します。

  • 免疫力とは何でしょう?
  • デトックスの大切さと腸活のやり方
  • 食事のバランスの大切さ
  • 免疫力と高める食事術

カウンセリングの概要

オンライン(ZOOM)でカウンセリングいたします。
1回2時間程度

カウンセリング料金:1回10,000円(税抜)